Noch 6 Tage….dann geht es los. Pünktlich um 13:55 starte ich zum Ironman 70.3 in Luxemburg. 1,9 KM schwimmen in der Mosel, 90 KM Rad durch die Weinberge von Luxemburg und 21 KM laufen durch das Städtchen Remich. Eigentlich war mein Plan unter 5 Stunden zu finishen. Ich glaube, daß ich dieses Vorhaben wohl noch mal verschieben muss.

Die Vorbereitungen für diesen Wettkampf liefen in den letzten Wochen eher schleppend, zusätzlich hat mich ein Virusinfekt ausgebremst. Mein Gewicht konnte ich dank Ernährungsumstellung, Freeletics und Triathlonvorbereitung auf 72 KG verringern. Diese 6 KG weniger auf de rHüfte merke ich vor allem beim Laufen und Rad fahren. So konnte ich den Halbmarathon in Mainz mit einer Zeit von 1:31 beenden. Meine Trainingskilometer im Wasser, kann ich an einer Hand abzählen – es dürften keine 5 KM sein.

Egal wie, ich freue mich auf Samstag und werde Spaß haben…so oder so!

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